奈良マラソン2013　

2013年09月27日

こんばんわ。

本日は12月度に行われる大人気イベント奈良マラソン2013の情報を紹介したいと思います。

開催日

2013年12月7日 (土) ～ 2013年12月8日 (日)

種目

（8日）　42.195km (公認)　、10km　（7日）　3kmジョギング

去年度の参加人数は1万5005人！今年はマラソンブームということもあり、去年度より参加数が増えているのではないかと思いますね！

なんといっても醍醐味はコースだと思いますね！奈良市鴻ノ池陸上競技場からスタートし、　古都奈良代表的な史跡や歴史を感じさせる名勝を巡りながら走り抜くという内容が全国の　　　ランナーから支持され愛されているのだと思いますね。世界遺産や朱雀門などもコースに含まれていて外国人からしたら最高のロケーションだと私は思いますね。

そして年末に行われるため、1年節目に挑戦するというランナーが多いんですよね。ただ、　　この時期気温が下がっているため、スタート前にストレッチを念入りにし、軽く体を暖かめてからレースに望みましょう！一年の節目に怪我をしてしまったら全く意味がなくなってしまいますからね！寒いと筋肉は硬直してしまいますから、意識してください。

レース後には特産名物ぜんざいなどのおもてなしがあるそうなので、疲れきった体に糖分をしっかり取りましょう！

スポーツで一年を締めくくる素晴らしい奈良マラソン2013を応援しています。