三木総合防災公園クロスカントリー2013

2013年05月30日

おはようございます、本日は梅雨入りもあり、天気が悪いですよね～、気温の変化で風邪ひきやすいので気負つけてくださいね～、そんな私は若干喉が痛いですが、、（笑）

2013年6月2日(日)に兵庫県三木市で行われる第2回三木総合防災公園クロスカントリーに注目したいと思います。

クロスカントリーって何？という方に簡単な説明をしますね、マラソンを山、草原などの整地されていないコースを走る種目のことを言います。景色との一体感が醍醐味で、また公道など、作られた道を走るのとはわけが違うので、下半身にはかなりの負担がかかる種目とも言えますね！

本大会は、かなり本格的なコースになっているようで、１５キロ、１０キロ、５キロで、防災公園内を芝か土のコース選べるようですよ！

いいですね～トレランとはまた違いますがクロスカントリーもランナーなら是非挑戦したいですよね～、私は２度経験したことがありますが、やはり念入りなストレッチをしてから走った方が良いと思いますね、足首をひねって、くじいたりすることが多いいので皆さん気負つけましょうね！

私達メンズニップレスは三木総合防災公園クロスカントリー2013を応援していますよ！

さてと今日も一日頑張りましょう(^O^)もうすぐランチ、今日は何を食べようかな～。