全国の愛すべき筋トレ男子の皆様へ上腕二頭筋をアピールせよ！

2014年04月19日

こんばんわ

全国の愛すべき筋トレ男子の皆様へ。

男なら上腕二頭筋を鍛えるべし！！

筋トレをこよなく愛している皆様、わかりますその気持ち。

筋トレをし始めると、２日筋トレしないだけで、落ち着かなくなりますよね笑

プロテインを飲み。ササミを食べ、食生活にまで気を使う。

周りから見れば、筋トレバカと言われてしまうかもしれませんが、

これぞ男の美学！！

私も原宿表参道のゴールドジムに通っています。

鍛え抜かれた。男たちと張り合うと、いつも以上に頑張れます。

限界とは？？腕が上がらなくなること？違います、気の持ちようです！！

限界を超え、乗り越えた日のトレーニングはまた最高の景色が見えますよね！

そんな日々鍛えている筋肉を見せつけるときは、やはり上腕二頭筋をアピールしたくなりますよね。

ミスタードヤ顔と呼ばれましょう！！

筋トレ方法と言ったら、腕立て、ダンベルといったシンプルで初心に帰れる方法ですよね！

ダンベルで言えば、フレンチプレス、プッシュアウェイ、ハンマーカールなど、

腕立てで言えば、ナロウスタンス・プッシュアップや片側プッシュアップ、

様々鍛え方があると思いますが夏に向けて鍛え抜きましょう！

私達は、全国の愛すべき筋トレ男子を応援しています！！