疲労臭に気をつける

2015年03月16日

こんにちわ！

ストレスの多い現代はなにかと疲れがたまりこともあると思います。

もちろん疲れをとる事も大切ですが、
実は疲労が体臭の原因となるので要注意です。

これを「疲労臭」といいます。

加齢臭、ワキガなど体の臭いに対する悩みはたくさんあり、
その中でも最近多いのがこちらの疲労臭。

汗ふきシートを使ってもなかなか臭いがとれないと
感じてる人も多いと思います。

一般的に皮膚上で臭いを作るのは雑菌で、
こちらは制汗剤で消臭されます。

でも疲労臭は汗として体内から出るので、
消臭剤で抑える事が難しいのです。

実はこの臭いの招待はアンモニアです。

体内からでるアンモニアによって体臭の原因となります。

特にストレスや疲労で肝機能が低下した時、
アンモニアが解毒しきれないようになります。

すると血の中にアンモニアが流れ出てしまって、
汗や皮膚ガスからアンモニアが溢れ出ます。

ではどうすればいいのでしょうか？

まずはゆっくりと休む事です。

そして汗をかいて体内をリフレッシュして下さい。

また、朝だけお風呂にはいる方が多いですが、
実はそうではなくて夜の入浴もとても効果的なんです。

他にもシジミやエノキタケといった食べ物はオルニチンという成分が効果的です。

こちらがアンモニアを軽減させる効果を持っているので、
もし気になる場合は試してみてくださいね！

今日のところは以上になります！＾＾