脳の働きを20倍アップさせる方法

2015年06月18日

ボーっとしていて、怒られた経験ありませんか？

企画会議やアイデアを出さないといけない時、
うんうん唸ってもなかなか出ないですよね。

でも、実はあえてボーっとしてみる事で
ぱっとアイデアがひらめく事があります。

なぜか？

それは、脳に影響があるのです。

実は脳は、

ぼーっとしていても、眠っていても、
活動をやめないと言われています。

オフにならないのです。

そして、無意識の時、
ボーっとしている時に、
普段の20倍以上の力を発揮します。

「デフォルトモードネットワーク」

という言葉もあり、
無意識と呼ばれる状態は実は
ものすごくパワーを使っている状態だったのです。

脳の消費エネルギーの大半は
意識とは無関係に働いています。

複雑な難しい問題の分析や
斬新なアイデアを考えている時など、
これら脳が働いている時に活発になるのは
ボーっとしている時なのです。

意識をさまよわせておくことが創造的な思考にとって重要。

なので、あえて何もしない、遊んでみる、
リラックスしてみるのが良いんですね。

お風呂に入ってみるのも良いですし、
シャワーを浴びてみるのも良いですし、
落書きしてみたり音楽を聞いたり映画を見たり、

一見、何もしてないように見えて、
実は脳が活発に働いているので、
煮詰まった時はボーっとしてみてみ下さいね♪
本日は以上です＾＾