紫外線対策としてのコスメについて

2013年12月26日

こんばんわ！

今日は紫外線対策としてのコスメについて
書いていきたいと思います。

コスメって男性であればあまり関心がないかもしれませんが
実は今は女性だけでなく男性でも使うケースが多いんです。

また、コスメにも様々な種類があり、
最も代表的なものは日焼け止めクリームですね。

今は冬なのであまり使用しないかもしれませんが
夏場は多くの方にとって必需品ではないでしょうか？

最近は紫外線による日焼けの有害性が指摘されたり
化粧品もＵＶカットなどの紫外線対策が
重要視されてきていますよね。

なので外をランニングする時は
だんせいでも紫外線対策として
日焼け止めクリームを塗る方が良いのです。

１日走る長時間のマラソン大会などでは
２～３時間に１回のペースで塗る方が良いですね。

女性は下地に日焼け止めクリームを使って
その上からファンデーションを塗りましょう。

なお、曇りの日でも紫外線対策は行った方が良いです。

ランニングは風を切って走るので
皮膚の水分がどんどん奪われて乾燥して
肌荒れの原因になります。

そんな時は、まず多めに化粧水を手に取り
肌をパッティングします。

その後で美容液やオイルなどを使用しましょう。

他にもリップクリームを走る前に使用するのもおすすめです。

まだまだ寒い季節は続きますし
特に肌荒れ予防には注意するようにして下さいね！