時代遅れの間違った身体の知識

2015年05月12日

おはようございます。

今日は面白いまとめがあったので、
そちらをシェアしてみたいと思います。

誰でも間違った常識ってありますよね。

例えば、暗いところで本を読むと目が悪くなるとか、
ご飯を食べたあとはすぐに歯磨きをするとか、
これらは実は迷信と言われていて科学的根拠はないとされています。

でも小さい頃によく言われましたよね？

暗いところで本を読むと目が悪くなるって。。

でもこれは一時的に目が疲れることはあっても
視力の低下にはならないと言われています。

他にも熱が出た時に解熱剤を飲むこと。

風邪の諸症状はウイルスを排泄して弱体化させる事なので
症状を抑えない方が早く治るのです。

そして多くの方が間違っていると言われている、
歯磨きは食事の直後にするという事。

実は食後は歯磨きまで30分ほど置くのが安全とされていて、
食後すぐは食べ物の酸や糖分で酸性に傾いて、
エナメル質は弱まっています。

なので、歯の表面を傷つけてしまい虫歯のリスクを高めます。

また、歯磨き後に何度もすすぐのも間違いで、
歯磨き粉にはフッ素加工が含まれています。

これは虫歯予防や歯の修復作業の手助けをする成分で、
口をすすぐげばすすぐほど流れでてしまうのです。

以上いくつかの間違いをシェアしました。
以外なものもあったと思いますが、
普段何気なく使用しているものも
実はこのような事があるのです。

お役に立てば幸いです。