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魚肉ソーセージで健康になる!?

こんにちわ!

今日は魚肉ソーセージがテーマです。

スーパーなどによく売っている魚肉ソーセージですが、
実は栄養が満天で低カロリーな食べ物なのです。

様々な栄養素が入っているのものの、
なぜかそこまで知られていない、、、

例えば、

実は口内炎に効果があります。

口内炎になる理由はビタミン不足なのですが、
ビタミンB2はうなぎやレバーなどに含まれます。

魚肉ソーセージはこれらを補う栄養素が含まれています。

また、ダイエット食材としても効果的で、
魚肉に含まれる脂肪分は動物肉に比べると
人間の体内で分解されやすいです。

また魚肉ソーセージを食べると、
炭水化物は欲しくならない身体になります。

カルシウムの占有量も多いので、
骨粗しょう症に悩むの救世主になったり、
他にも筋トレにも効果的です。

このように書くと何やらスーパーフードに見えてきますが、笑
でも本当に誇張なしにスーパーフードなのです。

高いプロテイン買わなくても魚肉ソーセージを食べるだけで
健康な身体つきに生まれ変わることができます。

保存食としても優れているので、
冷蔵庫の中に置いておくこともできます。

ただし、何でもそうですが、
食べ過ぎには要注意です。

ナトリウムも含まれているので、
食べ過ぎは高血圧の元です。

ぜひ参考にして下さい。^^

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