イミダペプチドが疲労回復に効果的

2016年03月11日

こんにちわ！

今週も１週間お疲れ様でした！

天気があまりよくなかったですが、
そろそろ春の兆しも見えてきましたよね。

個人的にはそろそろ暖かくなってほしいと思っています笑

もう寒いのがイヤだ、、、

さて、今回のテーマは「疲労回復」です。

今、疲労回復にイミダペプチドという成分が注目されているのですが、ご存知でしたか？

これは数千キロも飛び続ける渡り鳥や、
最高時速100キロで泳ぐといわれるマグロやカツオなど、
長時間運動を行う生物の筋肉部分に含まれる
アミノ酸結合体のことを言います。

実はこれは医学的にも実証されており、
疲労回復に効果的な抗疲労物質として
期待されています。

臨床実験の結果、一定の効果も認められ、
渡り鳥が飛び続けられるのは羽部分に含まれる、
イミダペプチドが疲労を防ぐ働きがあるからと言われています。

これは人でも同じで、
イミダペプチドを摂取して２週間経過すると、
明らかに疲労感が軽減されていました。

イミダペプチドは脳にも影響を与えていて、
疲れた自律神経にも直接効果を発揮します。

また、認知症の予防効果もあります。

イミダペプチドはもともと人の身体の中にある成分ですので、
副作用などの心配もなく健康面の安全も大丈夫です。

ワシ、サバ、サンマ、タラ、マグロ、
カジキ、アジ、ブリ、さけ、

などの魚に多く含まれているので、
ぜひ疲労回復の一貫として口にすることをおすすめします。^^