花粉症になる人とならない人の違い

2016年03月18日

おはようございます。

昨日の東京は本当に暖かくて
春が来た！と一人喜んでいました。笑

ただ、それ以上に花粉も厳しくて、
鼻に目に大変でしたが、、、笑

実はその花粉症、なる人と
ならない人がいるのをご存知でしたか？

そもそも花粉症の原因は、
花粉に対して人間の体がアレルギー反応を起こすことです。

人の身体には体内に外敵が入ってきた時に
その動きを抑止しようとする働きがあります。

花粉もこれと同じで、体内に入ってきた花粉を
外に追いだそうとすることで鼻水、涙が出るのです。

日本ではスギ、ヒノキ、ヨモギなどが有名ですよね。

その最大の原因はアレルギー体質の遺伝と言われています。

両親どちらかにアレルギーがあると
子供にも遺伝すると言われており、
あとは食生活や住生活によっても変わります。

子供のころから不規則な食事時間や
偏って食事、添加物などを多くとっていると、
アレルギーを起こしやすい身体になりやすいです。

ではどのように防げば良いのでしょうか？

まずは室内に花粉が入らないようにすること。

玄関に入る前に衣服について花粉を取り払いましょう。

そしてうがい、手洗いを徹底しましょう。

これだけでもかなりの量の花粉を防ぐことができます。

女性の場合は髪の毛にも付着するので、
小さくまとめておくのも効果的です。

まだこれからも花粉症は続きます。

ぜひ気をつけていただきたいと思います。