実は効果が疑問な健康法

2016年03月17日

最近、あらゆる健康アイテムが販売されていたり、
一見、効果があるのかわからない健康法なども話題です。

今日はそんなちょっと「？」な健康法がテーマです。

１．水素水

よく聞きます。水素水。

ただ、実はまだ効果は証明されておらず、
その成果には疑問点がつきまといます。

紫外線から皮膚細胞を保護して
シワができるのを防いでくれる、
なんてことも言われたりはしていますが、、

水素をたくさん取り入れると、
活性酸素による細胞の参加を防ぐことができます。

ただし、健康な人が水素を飲んだ場合、
水素が反応すべき物質が体内になければ
意味がないという見解もあります。

研究者の発表でも、実際の水素水と
市販化されている水素水は全く別物という方もいます。

２，LPS

かつてテレビで放送されて話題になったLPS。

免疫ビタミンと紹介されて、感染症や糖尿病、
ガン、アルツハイマーなどの予防にも役立つと言われています。

玄米やレンコンにも多く含まれています。

しかし、LPSはグラム陰性菌の細胞外膜の主成分であり、
免疫細胞の抗原にもなると指摘する人もいます。

その一方で、それは血液から入った場合であって、
普通に食べても何の問題も起きないという方もいます。

もともと体内にはあるものでそれを
採っても採らなくてもあまり変わらないと、、

今回は２つご紹介しましたが、
実はまだまだ他にもあります。

テレビで放送されたら一気に広まるなど、
過去にもこのような健康法にまつわる話はありました。

しかし、実際口にする場合などは
しっかりと考えてからにしたいと思います。