スイカに含まれるシトルリンが驚きの効果を発揮する

2016年03月28日

こんにちわ！

いよいよ今週で３月も終わりですね！

春の訪れがすぐそこまで来ていますが、
今週もはりきって過ごしましょう！

今日のテーマは「スイカ」です。

何でもスイカから発見された「シトルリン」というアミノ酸が話題になっています。

何でもこのシトルリンは体内に取り入れると一酸化窒素を発生させる効果があります。

私たちの身体はこの一酸化窒素を排出しようとするために血管が広がります。

冷え性が改善したり酸素を多く取り込めるようになるのです。

血管を広げて血液の流れをスムーズにする効果があることから、
若々しさを取り入れるためにシトルリンを摂取しようとする動きもあります。

筋肉増強、スポーツパフォーマンスの向上、美容など
あらゆるジャンルで今注目されているんですね。

で、そのシトルリンですが、
かつては医薬品として扱われていました。

しかし2007年よりサプリメントなどの食用素材として
使用することが認められたのです。

海外では以前から既に使用されていて、
アメリカでは血流改善や動脈硬化の予防、
税力増強などでも注目されていました。

また、近年は抜け毛の予防になると言われていて、
美容効果とあわせて注目もされています。

男性であれば誰でも気になるのが抜け毛ですよね。

なので、これからの季節は特にスイカ。

スイカを食べて健康に、美しくなるように、
心がけていきたいと思います。