二重あごに注意？注意点と改善方法について

2016年03月30日

これから温かくなってくると気になるのが体型だと思います。

男性でも女性でも身体の作りは気になるポイントで、
冬の間の怠け癖が出てくるので要注意、、笑

今回はその身体の中でも二重あごを解消させる、
とっておきの方法をお伝えしたいと思います。

二重あごと言っても真正面を向いた時に既に二重あごになる人もいれば、
下を向いたりあごを引くと二重あごになる人など、
色んな人がいると思います。

なぜそうなるのでしょうか？

まず大きな理由は肥満です。

あごに脂肪が蓄積したままでいると、
たるみやむくみの原因にもなります。

また、首周りの脂肪が気道を塞いでしまうので、
睡眠時無呼吸症候群」を引き起こす場合もあります。

女性だと気になるセルライトになることもありますし、
リンパの流れも悪くなると言われています。

これらがすべて二重あごの原因になるのです。

次に筋肉の衰えです。

年齢と共に筋肉は弱まっていくので、
年齢を重ねるとたるみやすくなります。

食事の際に噛む回数が少なかったり、
柔らかい食べ物ばかり口にしているという方は
要注意です。

最後に姿勢です。

背骨や骨盤の歪みから姿勢が悪くなると、
首が前に出て顎が上に向いてきます。

また、顎がカクカク鳴る顎関節症になるかもしれません。

肩こりや、めまい、内臓疾患になる恐れもあるので、
ぜひ注意していただければと思います。