うっかり日焼けを防止する方法

2016年05月16日

おはようございます、

今日からまた1週間始まりますね！

元気にはりきって過ごしましょう！

週末は天気にも恵まれて
楽しく過ごせたのではないでしょうか？

そろそろ紫外線にも気になる季節ですが、
気づいたら日焼けしてた、、、なんて経験はありませんか？

紫外線にあたらないように気をつけていても
うっかり日焼けしてたなんてこともあると思います。

実は僕たちは知らないところで日に焼けているのです。

なので、長時間の外出時は日傘を使ったり、
女性ならアームカバーをする人も多いですが、
しっかりとケアをすることをおすすめします。

例えば、外で洗濯物をほしている時や、
街中を歩いている時でもひそかに肌は焼けています。

うっかり日焼けしてしまったな〜、、、と思った時は、
実は勝負は72時間と言われています。

この時間内に肌のメラニンが蓄積され始めるので、
時間内にケアをすることをおすすめします。

やはり一番のケアは冷水など冷やすことです。

あとは保湿をする。

これだけでもかなりのケアになるので、
いつも念入りに準備をしておきましょう。

海に行ったり外で遊んだりすることも増えると思いますが、
知らない間に肌がボロボロに・・なんてことにならないように
日々のケアを忘れないように過ごしてほしいと思います。