喉が痛い・・と思った時の対処法

2016年05月13日

何か今日は喉が痛い、、、なんて経験はありませんか？

私は季節の変わり目になると喉を痛めやすいのですが、
同じ状況を理解してくれるあなたへ、おすすめの方法をお伝えします。

それは「はちみつレモン生姜」です。

作り方は簡単。

レモンと生姜の輪切りを瓶に入れて、
中身が隠れるくらいはちみつを入れます。

そのまま数時間で食べれるようになり、
保存も冷蔵庫に入れておけば1週間ほどもちます。

レモンを入れると少し痛むのが早くなるので、
必ず冷蔵庫で保存するようにして下さい。

この生姜にヒントがあって、実は殺菌や解毒の効果があります。

咳を和らげる効果もあるので、
のど飴に生姜が使われているのは
こういった背景もあるのです。

他にもあります。

はちみつ大根は、大根を1センチくらいの角切りにして、
はちみつに漬け込んだものです。

のど飴を飲んでもなかなか喉の痛みがとれない場合は
このはちみつ大根がおすすめです。

古くから大根おろしは二日酔いなどに効果があると言われており、
家庭でもできる簡単おすすめ方法として利用されてきました。

はちみつには強い殺菌効果があります。
風邪などはもちろん喉の痛みやお腹の痛み、
ウイルス性の炎症などにも効果があると言われています。

基本的に長期保存ができないのがネックなのですが、
少量を作って保存、少量を作って保存、というように、
サイクルをまわしていくのがおすすめです。