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疲労が原因?疲労臭に注意

あなたは、体臭、気になりませんか?

最近の人たちは自分の臭いに敏感です。

足の臭い、汗の臭い、気になる・・
という方がとても多くなっています。

そんな中で今回は「疲労臭」に
テーマを絞ってお届けしたいと思います。

疲労臭とはその名の通り、
身体に疲労がたまった時に出る臭いのことです。

実は人の身体は疲れがたまると臭いを発します。

健康状態で出る汗と疲労で出た汗とでは
臭いに変化が生まれます。

実はこの疲労臭、ストレスや疲れが原因と言われています。

仕事のし過ぎで身体に疲れがたまると、
乳酸とアンモニアが血液中に分泌します。

アルコールの飲み過ぎ、食べすぎ、
こういったものも原因となります。

何でもやり過ぎはダメなのです、、

対策としてはデオドラントのスプレーを使う、
または石鹸を使うのはもちろんですが、
それだけでもなかなか解消されないかもしれません。

クエン酸も効果的なので朝に黒酢を飲んだり、
酢の物をとったりしても効果的ですね。

ストレスを上手に発散する方法を見つけたり、
やはり適度な運動は欠かせませんね。

個人的におすすめなのがしじみです。

しじみは肝機能の保護やアンモニアの解毒など、
いろいろと私たちの生活をケアしてくれます。

二日酔いにも効果的ですよね。

しじみの味噌汁を飲んでいる時は
日本で生まれて良かったと思う一瞬でもあります。

ぜひ参考にしていただければ嬉しく思います。

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