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利き手と逆の手を使って脳を活性化

普段、ご飯を食べたり、文字を書いたり、
多くのことを利き手を使ってませんか?

当然、利き手を使うことは当たり前ですし、
使う場面も多くなります。

しかし、利き手ではない方を使うことにより
ある変化が起こると科学的に立証されました。

ある変化とは、
脳の活性化につながります。

例えば、歯ブラシをするときは
多くの方は無意識に利き手で歯を磨いています。

もちろん、利き手のほうが楽ですし、
しっかりと歯が磨けますよね。

逆に利き手ではないほうで磨くと、
普段やったことがないので磨きにくいです。

ただ、磨きにくいことにより、
集中力が高まり、不自由と感じることで
脳内の酸素量が高まり脳が活性化します。

脳が活性化されますと、
集中力が高まり、感情のコントロールをしやすくなります。

後、右利きの方は左脳、
左利きの方は右脳を普段使っていますので、

なれていない手を使うことにより
右脳と左脳のバランスが良くなります。

バランスが良くなると、
発想力や集中力、感情をコントロールできるなど
多くのメリットを生み出します。

ですので、普段の生活で当たり前のように
利き手でこなしていますが、意識して慣れない利き手を
使って脳を活性化させていきましょう。

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