歯磨きを怠っていませんか…?
今日は、時間短縮でやられているかもしれない、
お風呂での歯磨きのことについてお話ししたいと思います。
このお風呂で歯磨きを工夫すれば、
すごく驚くべき効果がでるのです。
全然関係ない事ですが、
なぜ私がお風呂で歯を磨き始めたのか。笑
ただ単にお風呂を上がると動くきが全然なくなってしまい、
いやいや、動いて歯を磨いていたからです。笑
歯を磨き始めると普通なのですが、
歯を磨く前がとても面倒くさくてダメでした。。。
ですが、
お風呂を入る時に磨いてしまえばいいのではないか。
そう思ったのが始めでした!
それがいつしか、日常となると少しずつ工夫していったら、
ある変化が出てきていたので、そのやり方を是非ご紹介したいなと思ったので記事にさせて頂きました。
では、本題に入ります。
⒈口をとてもスッキリさせる方法
まず、普通に歯磨きをし、ゆすぐのですが、ゆすぎ方を工夫するととてもスッキリしちゃうのです!!
そのゆすぎ方は、シャワーを口の中に当てゆすぎながら、また歯を丁寧に磨くと、、、
あら不思議、口の中で体験した事がない程のスッキリさが待っています!
信じられませんよね?
ですが、本当にスッキリしちゃうのです!
是非、お試しください!!
⒉虫歯が少ない
私は、これを始めてから虫歯ができていません!!
なぜかというと、私個人の意見ですが、、歯を二度磨いているからだと思うのです!!
普通に磨いて、シャワーを当てながらもう一度ゆっくり丁寧に磨く。
この作業のおかげで、虫歯がなくなっているのです!
1をやれば体験した事のないスッキリさを体験でき、
さらに虫歯などがなくなる、まさに一石二鳥ですね!!
あなたも虫歯をなくしたくありませんか?
⒊自分に合った柔らかさの歯ブラシを選ぶ事
自分自身に合ったハブラシを使う事がとても大切になってきます。
歯肉が健康な方はふつうの硬さのハブラシをつかえばいいのですが、
歯肉が弱い方はやわらかいハブラシを使わないと、逆に歯肉を傷つけてしまうので、逆効果になってしまいます。
せっかく磨いたのに歯肉が痛い、血が出てきた、、そんな思いしたくありませんよね??
なので、
自分に合ったハブラシを使うようにしましょう!
気持ちよく、歯を磨くにはハブラシも大切ですよ!
この、3個の要点を抑えればあなたも虫歯にならず、
今まで体験した事のないスッキリさを体験できるかも?
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