冬のマラソン時の手袋の重要性

2014年02月27日

こんばんわ。

今日の都内は暖かい気候でしたが
またしばらくしたら寒波も来るみたいなので
まだまだ気をつけてお過ごし下さい。

そこで、今回は冬のマラソンのお供の
手袋、そしてサングラスについて解説していきたいと思います。

・手袋について

まずそもそもですが手袋の目的は保温ですよね。

手が冷えると体感温度よりも寒く感じるもので、
もう手がかじかんでいるだけでやる気も下がりますよね。

手は心臓から遠いので特に冷えやすいので
手袋をして冷えないようにする。

これが冬のランニングには欠かせないものです。

また日常で使う手袋とランニング時に手袋は別物で、
ランニング用は薄くて軽いのが特徴です。

素材も多種多様ですね。

綿や綿パイル、アクリル素材が一般的ですが
保温効果だけでなく汗もぬぐうので吸湿性も重要です。

あとは速乾性もですね。

いくら外が寒くてもランニングを続けていると汗が出ます。

ですので柔らかい肌ざわりと軽さも重視していきましょう。

先日この手袋について調べていたのですが
やはり人気はアンダーアーマー、アシックスなどですね。

色もブラック、レッド、ホワイトなどの定番カラーから、
ピンクやイエローなどのチェックもありました。

女性でもオシャレにつけれるのでおすすめです＾＾