肩こり頭痛を放置しておくと…

2014年08月08日

おはようございます。

今日は週末ですね。
今週もお疲れ様でした。

今日一日乗り切って、
ゆったりとした週末をお過ごし下さい。

前回に続いて頭痛についての記事になります。

肩こりからくる頭痛を放置しておくと
一体どのようになるのでしょうか？

肩や首周りの筋肉が固まってしまい
そのせいで血行が悪くなる状態を放置すると、
筋肉に溜まった疲労物質が
神経を傷つける可能性があります

そうなるとどうなるか？
痛みやしびれが発生します。

軽度の場合はマッサージやストレッチをすることで
徐々に状態はよくなっていきます。

でも放置して悪化すると、
吐き気などの症状を引き起こすこともあります。

他にも、めまいや眼精疲労、
目の痛みや手のしびれなども起こり、
集中力に低下なども引き起こすかもしれません。

日常生活に支障をきたすこともあるので
注意が必要です。

「体質だから」

という一言で片付けていると
後から重大な問題になるかもしれませんので
日頃から注意しておきましょう。

精神的なストレスの増加にも繋がります。

悪いケースになると、

長時間続く痛みや吐き気などの不快感から
うつになるケースもあり得ます。

ストレスは肩こりを悪化させる原因の一つなので
悪循環に陥る前に正しい対処を施しましょう。

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