低体温の症状と原因

2014年10月16日

こんばんわ！

段々と涼しくなってきた事もあるせいか、
何となく体温が低い気がするな～と思う事はありませんか？

実は最近、低体温の子供や大人が増えてきてると言われています。

人間の体温の平均は36.5度くらいであり、
これは体内の酵素が最も活性化されて働いている温度です。

でも低体温になると酸素の働きが低下するために
新陳代謝が悪くなって免疫力も低下して、
最悪の場合は病気にもなりやすくなります

体温が１度下がるとどうなるかご存知でしょうか？

まず、免疫力が低下して基礎代謝も低下します。
そして体内酸素活性も低下すると言われています。

他にも、免疫力が低下する事で疲労やアレルギー、
生活習慣病や糖尿病なども起こるとされています。

こうなるとかなりやっかいな状況になります。

女性の方であれば不妊や子宮内膜症などの症状も
低体温や冷えと関係があると言われています。

特に35度を下回る場合は要注意です。

この場合、新陳代謝が活発でないせいで、
脂肪の燃焼が悪くなります。

最近太りやすいな～と感じるのであれば
この傾向も考えられるので今一度見直してみましょう。

では、どうしてこのような状況になるのでしょうか？

低体温になる原因です。

実はこの原因も様々なものがあるので、
次回の記事でその詳細をご紹介したいと思います＾＾

自分ももしかしたら・・・
と思われたら要注意です。

気をつけるようにしてくださいね＾＾

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