爪を綺麗でオシャレにケアする方法

2015年02月18日

こんにちわ！

今回は爪から健康を読み解いていきたいと思います。

爪が弱くて割れたり折れたりする・・・
という方も少なくないと思います。

手の爪はすぐ折れるのに足の爪は折れないのは何でなんですかね笑

爪は必要以上に長すぎたり汚かったりすると不快感を与えてしまうので、
衛生面も含め常に清潔にしておきたいところです。

ではどうしてその爪が簡単に割れてしまうのか？

それは最大の敵は乾燥です。

乾燥して固くなっていると爪がスムーズに生えづらくなります。

洗剤など使用することによって水分不足になり、
割れたり折れたりしてしまうんですね。

そこで、爪を強くして綺麗に伸ばすために、
おすすめの方法をお伝えしたいと思います。

まずは爪切りではなくやすりやネイルファイルを使いましょう。

削るときは左右に動かし、最後の３回だけは同じ方向にヤスリを動かします。

すると綺麗に整えることができます。

爪切りを使う際は入浴後やお湯で爪をふやかした後など
十分に水分を含ませた状態で使うようにして下さい。

次に爪のマッサージです。

両手の親指、人さし指、中指、小指の４本の指のツメの揉み解すと、
副交感神経が活発に働いて血行が促進されます。

爪一つでかなり印象も変わりますし、
最近は男性でもかなりケアされている方も多くいます。

もうすぐ春になりますし明るめカラーで仕上げてみるのもいいのではないでしょうか＾＾