りんごがもたらす健康＆美容パワーについて

2015年10月16日

おはようございます。今朝はりんごをテーマに書いていきたいと思います。

実は「りんご」には驚きの効果がたくさんあるのをご存知でしたか？

アダムとイブが食べたとされるのもりんごですし、
あのスティーブ・ジョブズもAppleと名づけました。

我々人類にとってりんごは身近であり、
それでいてとても深い意味のある存在でもあります。

「１日１個のリンゴで医者いらず」

とい言葉もあるくらい、
身体にも良い効果があるという事なんですね。

リンゴの香りには精神的な疲労・ストレスを和らげる効果があります。

気分がリフレッシュする効果があるので、
眠れない時に枕元に置くと安眠効果があるみたいですね。

また、高級なものでなくてもOkです。

スーパーに売ってるものや、
八百屋で買えるものでも十分に効果があります。

他にも目の健康を保つ効果があったり、
肝臓の解毒作用があったり、
肩こりや腰痛の防止にも役立ちます。

女性には嬉しい、美肌効果もあり、
これはリンゴポリフェノールという成分があるからです。

つまり、りんごだけで、
老化防止や美白効果、疲労回復など、
様々な嬉しい効果が見込めるのです。

これはもう、りんごを食べるしかないですね笑

りんごを食べて、きれいと健康を手に入れませんか？