やる気がでない、、正月病に気をつける

2016年01月06日

頑張ろうと思っても、やる気がでない、、それは正月病かもしれません。

多くの人にありがちなことなのですが、
長い休みが明けた後はどこか気分が抜けずに
眠気、倦怠感で出勤が辛くなりがちです。

これが正月病と呼ばれる所以なのですが、
一体何が原因なのでしょうか？

例えば、、

お酒の飲み食いが原因だったり、
帰省や初売などで外出が多くなったり、
生活リズムが狂いやすくなったり、、

お正月気分の雰囲気によって
浮ついた気分の毎日。

なので、どうしても生活習慣がおかしくなってしまうのです。

一度乱れると仕事が始まってからも倦怠感が続くので、
元の自分に戻るのはどうしても時間が必要になります。

この一週間はまだ休み体質が抜け切れないと思いますが、
よくよく考えると、きっと他の人も同じ、、、はず。笑

もっと言えば取引先の人たちも同じはず。笑

今週くらいはゆっくりしてもいいのではないかと思うのです。

それに今年は年始の休みが少なかったですからね、、

その年によってはまだ今くらいも休みだったりします。

そう考えると損してる気がしなくもないですが笑

どうしても気分が乗らない時は目覚めに熱いシャワーを浴びて、
やる気モードにスイッチを入れてスタートしましょう！