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無気力症候群に要注意

なかなかやる気が出ないな〜、、

暑い日が続くとどうもテンションも下がりぎみですよね。

それはもしかしたら「無気力症候群」かもしれません。

頑張ろうと思ってもなぜかやる気がでない、
何かやらなくちゃと思っても一歩踏み出せない、

実はこれはれっきとした症状なのです。

無気力症候群とは気力を失った状態が続く状態のことを言います。

アパシーシンドロームとも呼ばれ、
特定の事柄に対して気力を失っている状態のことです。

多くの場合、学校に行くのが面倒、
仕事に行くのが面倒、家事が面倒、
ということが言えます。

特徴として何をしていても無気力で、
心の動きが停滞してなげやりになったりします。

ただし本業のこと以外にはやる気が出てきて、
趣味や遊びは普通のこなすという方もいます。苦笑

自覚症状がなく自然とそうなるので、
周りの人からしたらふざけるなということですが
でも本当にこうゆう人がいるから驚きです。

うつまでいかない、うつの手前、
と言ってもいいでしょう。

もし、どうしてもこの状況から抜けだしたいと思った場合、
まずはお医者さんに言ってみるのもいいかもしれません。

日常生活に支障をきたすようであれば要注意です。

何か特別な薬を飲むとかそうゆうわけではありませんが、
カウンセリングなどの精神療法なども用いられます。

生活態度の改善をするだけで
症状が軽くなることもあるので、
ぜひ一度診てもらうのもいいでしょう。

暑い日が続きますが、体調管理にはぜひ気をつけて下さいね!

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