若年層にも急増中スマホ老眼とは？

2016年07月28日

おはようございます。

街に出かけたらみんなポケモンGOをしていますね。

久しぶりに起きた社会現象ですが
プレイしてみましたか？

現実世界とバーチャルが融合した
新しいゲームのかたち。

大人がハマってる印象です。笑

さて、そんなゲームですが、
大人になると気になるが視力ですよね。

特に40代を過ぎるとやってくるのが老眼です。

段々と近いものが見えづらくなり、
遅い方でも50代を過ぎたあたりでは
多くの方が視力が悪くなってきます。

でも、ここ最近、若年層にも
この老眼の現象が出てきているそうです。

20代、30代だけでなく、
10代でも同じような現象が見られるようで、
理由はゲーム、そしてスマホ。

こういったデジタル機器の影響も大きいと言われています。

長時間のスマホ使用により、
夕方頃になると老眼のような状態になるんですね。

あなたは大丈夫でしょうか？

何か最近、ものが見えづらくなったな、、、
と感じたことはありませんか？

実はスマホが放つ光は、
人がうける光の中でもかなり強烈なものなのです。

小さい画面の中で細かくものを動かす動きは
目に負担をかけやすいんですね。

このスマホ老眼は放置すると
徐々にひどくなっていきます。

多くは一時的なものですが、
繰り返す間に徐々に重くなっていきます。

ではどうやって予防すればいいかというｔ，
やはり長時間のスマホ利用を避けること。

夜、眠る前や暗いところでは
あまり使用しないこと。

定期的に目を休ませること。

あまり近い距離で画面を見つめると
目に負荷がかかります。

一度悪くなるとなかなか戻りづらくもなるもの。

ポケモンGOも人気ですが、
なるべくケアすることをおすすめします。^^