流行りの「湯シャン」を科学的に切り込む！！

こんにちは！

最近、芸能人も実践している「湯シャン」。
聞いたことある方もいるのではないでしょうか？

・湯シャンとは
「お湯シャンプー」の略でシャンプーを使わずに「お湯だけ」で洗髪することを意味します。
抜け毛や薄毛予防、フケ対策になるとも言われています。

「シャンプーも使わないし、薄毛対策にもなるなら…これぞ一石二鳥！！！」

なんて、一瞬思いましたが、
「臭くならないのか…？」
「清潔感的に問題ないのか…？」
「逆効果なんじゃないか…？」
と、徐々に思うようになりました。

専門家ではないので、考えても仕方ないと思い、調べてみました。
（あくまでも個人的な意見になります。）

まずは湯シャンのやり方をご説明しましょう。

用意するもの：ありません。
（やり方によっては、ヘアブラシやお酢、又はクエン酸が必要になります）

【手順①】
髪を濡らす前にまずはヘアブラシで髪の毛をとかしましょう。
先にとかしておくことによって、予め付着しているホコリやゴミを取り除きます。
（髪の毛が短く、必要の無い方は次の手順から始めましょう）

【手順②】
33度前後のぬるま湯で頭全体を洗い流します。（約5分間）
特別な洗い流し方はありませんが、シャンプーをしているのと同様に、
指の腹で優しくマッサージすると、汚れも落ちやすくなりますよ！
強く洗うのも駄目ですし、洗う時間が長すぎると逆効果なので約5分間を目安にしましょう。
（ここでお酢、又はクエン酸を混ぜたお湯を使うことによって、乾燥時のキシキシ感が緩和されます。お酢のニオイが気になる方はクエン酸にしましょう。）

【手順③】
ここもまたシャンプーを使う時と同じですが、
洗い流した後は、バスタオルで髪の毛を挟むように押し拭きしてください。
強くやりすぎると、絡みやすいですし、痛みの原因になりかねません。
乾かす際はなるべく冷風を使うようにしましょう。

【乾燥肌の方】
頭皮の乾燥で悩んでいる方は、お湯の温度を低め、かつ洗う時間を短くしたり、調整してみてください。
高い温度で洗うと乾燥が悪化してしまう場合があります。

【脂性肌の方】
頭皮のギトギトがどうしても気になる方は、ちょっとずつ温度を上げて洗い流しましょう。
しかし、温度が高すぎると脂を落としすぎることになります。
徐々にギトギト感が少なくなってきたら、温度を少しずつ下げていきましょう。

さて、一通り説明させて頂きましたが、
理にかなってるのかなぁ…とは思います。

ちなみに湯シャンの効果が実感できるのはなんと、半年~3年です。
しかも定期的な湯シャンではなく、毎日です。
「そんな待てないよ…」と、思うのが普通でしょう。

ただ、もう一度「湯シャン」の効果を思い出してみて下さい。
薄毛予防です。

薬用スカルプなどに比べて、どれくらいの効果があるかはわかりませんが、
節約もできて、相乗効果で予防もできるのであれば、おすすめできるかもしれません。

しかし、やっぱり気になる所は「ニオイ」だと思うんですよね。
「洗っても、臭かったら意味がないじゃないかっ！」
って思う方はシャンプーをおすすめします。

というのも、シャンプーで生じるかゆみやフケの原因というのは、
単純にアナタのカラダに合っていないものだからなんです。

一昔前はわかりませんが、
今は人体に影響を及ぼす成分はほぼ入っていないかと思います。
（※体質によると思いますが）

好みにはなってくるかと思いますが、
半年以上、毎日継続できる自信があるのであれば、
気分転換に試してみるのもいいかもしれませんね！

でも「湯シャン」が苦になるのであれば、
逆にストレスに繋がるので、気をつけましょうね（笑）

Sponsored Links