自宅のお風呂でカンタン汗対策

2014年10月02日

どうも！

さてさて、今日も元気に「汗」について、
どんどん記事を書いていきたいと思います！

悪い汗を改善する方法として、
入浴があるとお話しましたよね。

毎日入るお風呂でも実は意外な対策方法があったんです。

それは・・・

まず浴槽の中にお風呂の椅子を入れます。

そして椅子に座った状態で膝下がつかる程度までお湯をはります。

この時の温度は42度がベストとされています。

そして両手の肘から先と膝から下を10本～15分つけます。

ちょっとイメージして下さいね。

・・・

かなりおかしな格好です。ｗ

でも汗腺は脳から遠くなればなるほど老化しやすいので、
老化しやすい所を集中的に対策するのが良いのですね。

なのでこのようなかたちの入浴方法になるのだそうです。

他にも、お湯の中に酢を加えると発汗作用が伸びて効果アップです。

ちなみにこの入浴方法をつづけた女性は、
汗のナトリウム濃度が大幅にダウン！

71⇒23まで下がるという驚異の結果になったそうです。

自宅のお風呂でかんたんにできる対策なので、
今日からぜひ試してみてはいかがでしょうか＾＾

一見、何てこともない汗でも、
これだけの秘密が隠されています。

人間の身体って本当に奥が深いですね、、

まだまだ当ブログでは健康に関する情報も
発信していきますので今後ともよろしくお願いします＾＾

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