夏バテと同じくらい秋バテにも気をつけよう！

2014年10月03日

こんばんわ！

今日はやけに暑い一日でしたね、、

久しぶりに海に行きたい！
なんて思ってしまいました笑

少しずつ秋らしくなってきても
たまに今日みたいな日があるので
服装を間違うと大変な事になります。

また、ちょうどこの季節に起こるのが「秋バテ」です。

この秋バテは6割以上の女性が感じていて、
夏バテと同じで同じように苦しんでいる人が多いのです。

さらに、夏よりも秋に不調を
感じている女性がより多いとも言われています。

どんな症状が起こるかというと、
疲労がとれない、肩こりがおこる、
だるさや倦怠感を強く感じる、という状況になります。

夏バテは夏の暑さによって体力が低下して、
疲れやだるさなどが起こる事になります。

本来であれば気候が穏やかになって、
過ごしやすくなる今の季節はちょうど良い頃合いになるのですが、秋口には不調の症状は回復します。

とある統計によると、

秋に感じた不調の原因は何だと思うかを聞いた所、
6割以上の方が「ストレス」と回答しているそうです。

一般的に女性は男性よりも真面目な方が多いと言われているので、
もしかしたらそうゆう所からもこのような傾向があるのかもしれません。

仕事もプライベートも頑張りすぎて、
気が付いたら疲れがたまっている、、

という方ももしかしたら多いのではないでしょうか？

何でもまた大きな台風も近づいてきているとニュースもあるので、
近くの方は気をつけて下さいね＾＾

では楽しい週末をお過ごしください！

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