顎関節症に気をつける

2015年01月06日

こんにちわ。

よく食事の時などに顎がカクカク鳴ることはありませんか？

実は私はここ数年間この症状に悩まされています。

昔はなんてことないと強がっていたのですが、
調べていくとこれが何やら危険な香りが・・・

これは顎関節症と言って、
あごの関節周辺の異常の一種なんですね。

症状がひどくなると口を開けずらくなったり、
言葉を発するのも苦痛になったりするのです。

特に20代～30代の女性に多くみられるので、
もしかして自分も…と思う方は注意が必要です。

でも気になりませんか？

なぜ男性ではなく女性に多く見られるのでしょうか？

女性に多いわけは、男性の場合はあごががっしりとしているのに比べ、
あごの形が細かくて弱いのでずれやすいのです。

ですのでこの症状にかかりやすくなるんですね。

女性の方が筋肉の緊張やストレスに対して
感女性が高くて痛みに敏感だったりしますよね。

しかも健康に対する意識が高くて
男性よりも骨格や靭帯が弱く作られています。

また、女性ホルモンのつくりにも
その影響が出ているという説もあります。

最近の若年層は生活習慣も変わってきているので、
もしかしたらその影響もあるのかもしれません。

頭痛，首や肩の痛みとこり、舌の痛み，味覚の異常、
目の疲れ，口の乾燥感などがあれば要注意。

口を動かすと顎関節に痛みがある、噛みしめると顎関節が痛い、
などの症状の時は一度病院で診てもらうのが良いでしょう。

左右バランスよく噛むのを癖づけるようにして、
普段の生活から姿勢よく過ごすようにして下さいね。