体臭の抑え方

2015年03月26日

もう3月も下旬になり春の足跡がすぐそこまで近づいてきました。

体調を崩しやすい季節でもありますが
元気に張り切っていきましょう！＾＾

今回は体臭の抑え方についてです。

まずは身体の外側から抑える方法です。

皮膚や衣類を清潔に保つことが先決で、
そもそも臭いは体外に分泌される汗や皮脂などが原因です。

なので制汗剤や専用の体ふき取り剤などを使ったり、
皮膚に付いた余分な汗や皮脂、細菌などを抑えるのが効果的でしょう。

衣類の生乾き臭やカビ臭があると臭いが増えるので、
これを抑えるには、洗濯方法に気を配るのも効果的です。

次に身体の内面から抑える方法についてです。

こちらはつい見落とされがちですが、
加齢だけが直接的な原因になるのではありません。

不規則な生活習慣での偏った食事や過度なアルコール、
後はストレスや運動不足、睡眠不足なども原因としてあります。

中でも中年以降の方にありがちなのが
加齢臭、メタボ臭、疲労臭です。

部位や汗を出す汗腺の違いで臭いの特徴は様々です。

全身にある「エクリン腺」から出る汗は
皮脂や雑菌と混ざるとアンモニア臭の原因になります。

毛穴にある「アポクリン腺」から出る汗と
「皮脂腺」から出る脂肪酸は混ざると特に強い汗を生みます。

特にわきや陰部、頭部などは
毛穴も多いので通気が悪くなりがちです。

結果的に臭いの元になるんです。